Persebaya Beri Program Individu Bagi Pemain Selama Libur Lebaran

Persebaya Surabaya terus melakukan latihan kendati dalam momen bulan suci Ramadan. Jelang lebaran tim pelatih meningkatkan intensitas latihan untuk memperkuat kondisi fisik pemain.

Pelatih Persebaya, Paul Munster mengatakan, peningkatan kondisi fisik masih menjadi fokus tim pelatih agar pemain dalam kondisi bugar karena akan menjalani libur lebaran mulai tanggal 29 Maret hingga 2 April 2025.

"Minggu ini sangat baik dengan intensitasnya. Tidak ada latihan taktik tapi lebih banyak pada fisik, hanya sedikit taktik. Tidak ada yang cedera, semua merasa baik dan kuat, ini penting," ungkap Munster.

Sebelum mengakhiri sesi latihan, rencananya tim akan melaksanakan internal game memberikan waktu bermain bagi semua pemain.

Pasca itu, pemain akan diliburkan. Namun, selama libur pemain tetap harus menjalani program latihan individu sesuai dengan program yang akan diberikan tim pelatih nantinya.

Adapun program individu lebih banyak pada pembentukan kondisi fisik. Mulai dari pembentukan otot hingga peningkatan daya tahan pemain.

"Setiap pemain berbeda karena masing-masing punya posisi berbeda. Tapi lebih banyak penguatan badan atas dan lari, mereka harus lari, intensitas tinggi. Kemudian ada (program) daya tahan, program lari juga. Jadi campur tidak hanya spesifik satu area tubuh tapi seluruh tubuh mereka perlu bekerja," kata pelatih berkebangsaan Irlandia Utara itu.

Karena itu, pada momen libur lebaran Munster mewanti-wanti pemainnya tidak boleh kelebihan berat badan. Jika lebih, ia menegaskan akan ada sanksi bayar denda.

"Jadi kami sudah ada jadwal dan sudah ada rencana. Program individu sangat penting, tapi pemain bisa melakukannya. Ketika waktu libur tidak ada pemain yang berada di luar negeri semua akan ada di sini," pungkasnya.